Osteochondroza szyjna jest schorzeniem, w którym delikatna miazga międzykręgowa, działająca jak amortyzator między kręgami, zamienia się w skostniałą tkankę z zajęciem korzeni i naczyń krwionośnych. Ta zmiana jest ukryta pod różnymi objawami, gdzie główną cechą choroby kręgosłupa szyjnego jest ból w odcinku szyjnym, w górnej części pleców, promieniujący do głowy. Wymagane jest obowiązkowe leczenie osteochondrozy szyjki macicy.
Objawy osteochondrozy szyjki macicy
Choroba charakteryzuje się typowymi objawami.
W przypadku osteochondrozy szyjnej pacjenci czują:
- napady zawrotów głowy, nudności, spadki ciśnienia, utrata przytomności;
- brak powietrza;
- drętwienie języka;
- ataki dusznicy bolesnej i inne zmiany w układzie sercowo-naczyniowym.
Wszystkie te objawy skłaniają pacjenta do zwrócenia się nie tylko do neurologa, ale także do innych lekarzy takich specjalności jak kardiolog, terapeuta, ortopeda, co znacznie komplikuje postawienie prawidłowej diagnozy we wczesnych stadiach rozwoju choroby. Dystroficzny proces odchyleń tkanek kręgów szyjnych z reguły dotyka ludzi w średnim wieku. Dzieje się tak ze względu na pionowe położenie szkieletu człowieka oraz oddzielenie ciśnienia statycznego i dynamicznego.
Objawy takie jak ból z tyłu głowy, barków, ramion, mostka i okolicy zamostkowej wskazują na wyjście korzeni zakończeń nerwowych w górnej części kręgosłupa oraz brak ruchomości stawów szyi, które przenoszą ciężar, utrzymując czaszka w pozycji pionowej.
Skuteczne leczenie
Medycyna nie stoi w miejscu. Metoda terapii jest inna, dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę etap patologii (osłabienie lub kryzys), formę choroby (ostrą lub przewlekłą), manifestację objawów - na przykład obecność lub brak z bólu.
Powinieneś wiedzieć, jak leczyć osteochondrozę szyjną i jak długo trwa leczenie. Zabieg obejmuje:
- leczenie zachowawcze (lekowe lub nielekowe);
- interwencja chirurgiczna;
- złożona metoda dwóch metod.
Cechy terapii klasycznej
Aby upewnić się, że osteochondrozę kręgosłupa szyjnego można wyleczyć, należy prawidłowo stosować proste metody - rekreacyjny wychowanie fizyczne, masaż, automasaż. Może to przynieść poprawę samopoczucia pacjenta, który przy tej dolegliwości odczuwa ból szyi.
Ale przy przedłużającym się przebiegu procesów zwyrodnieniowych dobrze byłoby poddać się badaniu w szpitalu lub w ambulatorium. Pomoże to dobrać odpowiednią metodę zabiegów leczniczych.
Jeśli nie jest to możliwe, ważne jest stosowanie lekkich metod – np. wykonywanie ćwiczeń mających na celu nawodnienie (wypełnienie przestrzeni międzystawowej płynami w związku ze zmianą ukrwienia szyi i tyłu głowy).
Doskonalenie wychowania fizycznego
Dzięki dokładnemu wykonywaniu ćwiczeń z gimnastyki leczniczej możesz osiągnąć świetne rezultaty. Na przykład istnieje wiele metod leczenia osteochondrozy szyi, ale nie wszystkie opierają się na zwiększeniu odżywienia tkanek chrzęstnych i kostnych.
Zadaniem terapii ruchowej jest przywrócenie krążenia krwi w zmienionym obszarze. Podczas wizyty na terapii ruchowej nie można mocno obracać ani schylać głowy, można tylko naśladować takie ruchy. Wydawało się, że wszystko jest takie proste, ale działa.
Aby prawidłowo wykonać terapię ruchową, musisz korzystać z ćwiczeń fizycznych, z wyłączeniem:
- długotrwały stres na stawach szyi (wykonuj jedno ćwiczenie nie dłużej niż dwie minuty);
- skręty, zgięcia, rotacje szyi (takie działania łagodzą rozwój patologii w stawach i krążkach międzykręgowych).
Przydaje się lekkie zgięcie głowy, które nie powoduje ruchu wszystkich stawów, ale zwiększa dopływ do nich krwi. Takie działania są podobne do lekkich kiwnięć głową, w formie zgody. Po pół godzinie możesz wykonać ruch podobny do wyrazu niezgody.
Przydatne jest również wykonanie ćwiczenia podobnego do przesuwania głowy do przodu, trzymając część czołową i do tyłu, starając się również trzymać tył głowy. Wszystko to można zrobić w domu.
Masaż
Bardzo dokładnie masuj okolice szyjki macicy, nie przykładając dużej siły. Każde nieudolne działanie może prowadzić do negatywnych konsekwencji. Ruchy obejmują szyję, okolice kołnierza i górną część pleców. Pacjent podczas masażu leży na brzuchu lub siedzi.
Niektóre cechy techniki:
- Głaskanie. Na tym etapie dotyczy to górnych warstw skóry. Zrób to dłonią lub opuszkami palców w kierunku od głowy, opadając na górną trzecią część środkowej części pleców. Głaskanie od nasady szyi można wykonać w zygzakowaty wzór.
- Ściskanie. Masażysta stara się wywierać bardziej penetrujący wpływ na tkanki w górnej jednej trzeciej części pleców. W tym przypadku zaangażowane są kciuki i palce wskazujące. Poruszają się po szyi, zakrywając skórę, co przypomina ściskanie. Ważne jest, aby być bardzo ostrożnym, aby nie dotykać tkanek w pobliżu kręgów.
- Sproszkowanie. Na tym etapie następuje wpływ na głębsze tkanki. Musisz starać się nie przesadzać, aby się nie pogorszyć.
Przyjmując wygodną pozycję, nie odrywając wzroku od ulubionego filmu, możesz samodzielnie wykonać masaż. W tym przypadku stosuje się głaskanie, pocieranie w kółko na szyi i ramionach. Doskonały efekt uzyskasz, jeśli podczas samodzielnego masażu wcierasz specjalne maści, które mogą zwiększyć krążenie krwi, usunąć ból w masowanej części.
Aplikator
Aplikator to plastikowa ramka z kolcami, które działają na określony obszar skóry. Leżąc na nim lub po prostu stosując go, pacjent wywołuje podrażnienie receptorów skóry, które odpowiadają za procesy fizjologiczne w organizmie.
Wielu użytkowników zauważyło, że aplikator jest skuteczny i czasowo łagodzi ból.
Warto również zauważyć, że podczas korzystania z urządzenia wzrasta zdolność do pracy, następuje pozytywny wpływ na elastyczność skóry, sen i ukrwienie, następuje regeneracja aktywności stawów. Są choroby, w których warto zrezygnować ze stosowania aplikatora. Są to dolegliwości o charakterze zakaźnym, nowotworowym, skórnym i naczyniowym.
Przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia należy skonsultować się z lekarzem lub samemu poeksperymentować z krótkim nałożeniem aplikatora. Obserwując, możesz zobaczyć wynik w dobrym samopoczuciu.
Korzystanie z poduszek ortopedycznych
Doskonałym sposobem profilaktycznym w walce z osteochondrozą jest spanie na poduszkach ortopedycznych. Z reguły stan osteochondrozy pogarsza się z powodu uciskania tętnicy szyjnej i korzeni nerwowych podczas odpoczynku na niewygodnej poduszce.
Specjalne elementy pozwalają na równomierne rozłożenie pozycji osoby podczas snu, co znacznie usprawnia proces napływu krwi do głowy.
Aby wybrać idealną poduszkę, należy wziąć pod uwagę charakterystyczne właściwości anatomiczne osoby, objętość i jakość wypełniacza. Prawidłowo dobrana poduszka przyniesie ogromne korzyści pacjentce z osteochondrozą szyjki macicy.
Narkotyki i leki
To nie wszystkie sposoby leczenia osteochondrozy szyjki macicy. Tutaj też na ratunek przyjdzie leczenie.
W leczeniu osteochondrozy kręgosłupa szyjnego leki są następujące:
- Środki przeciwbólowe to niesteroidowe leki łagodzące ból. Z reguły przyjmuje się je w tabletkach lub kapsułkach. Nie należy zapominać, że takie leki mogą podrażniać błonę śluzową przewodu pokarmowego;
- przeciwzapalne (steroidy). Lek hormonalny, który łagodzi stany zapalne, a tym samym łagodzi ból. Najczęstszym lekiem są tabletki i maści zawierające hydrokortyzon, prednidazol, deksametazon;
- chondroprotektory - leki zawierające w swoim składzie składniki, które zastępują działanie elementów tkanki chrzęstnej. Długi okres może przynieść dobry wynik;
- Leki zwiotczające mięśnie to leki łagodzące napięcie w mięśniach. Najczęściej znajdują zastosowanie w chirurgii i ortopedii jako dodatkowy środek uśmierzający ból. Są przyjmowane pozajelitowo pod nadzorem lekarza. W leczeniu osteochondrozy konieczne jest stosowanie produktów na bazie gliceryny, benzimidazolu. Mają ogromną listę przeciwwskazań;
- witaminy. W ramach leczenia choroby witaminy pozytywnie wpływają na obwodowy układ nerwowy i poprawiają jego przewodnictwo. B1, B6, B12 to witaminy rozpuszczalne w wodzie, A, C, D, E, B są rozpuszczalne w tłuszczach. Istnieje praktyka jednoczesnego stosowania różnych leków, przypisywania witamin i środków przeciwbólowych;
- maści i żele do użytku zewnętrznego. Jedną z bardzo łatwych metod leczenia w domu są żele, maści. Działają przeciwzapalnie, rozgrzewająco, przeciwbólowo. Można o nich regularnie słyszeć w telewizji. Ponieważ można je łatwo kupić w aptece, leki stosuje się do samoleczenia, nawet w przypadkach, gdy nie ma potwierdzenia objawów choroby. Szczególnie warto wziąć pod uwagę, że w przypadku osteochondrozy szyjki macicy są nieskuteczne.
Nigdy nie należy zapominać, że przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia należy skonsultować się z odpowiednim lekarzem, gdyż samoleczenie często prowadzi do złych konsekwencji.
Działania zapobiegawcze
Łatwiej jest zapobiegać chorobie lub opóźniać ją tak długo, jak to możliwe, niż ją leczyć. W ten sposób osiąga się minimalizację czynników, które objawiają się w przebiegu patologii. Podstawą zdrowia jest przestrzeganie prawidłowego stylu życia. Obejmuje to umiarkowaną aktywność fizyczną, kontrolę masy ciała, systematyczną rozgrzewkę z siedzącym trybem życia.
Wszystko to zależy od pragnienia samej osoby i nawyków nałożonych od dzieciństwa. Ale przez całe życie mogą się zdarzyć różne rzeczy. Może to być otrzymany mikrouraz kręgosłupa lub wrodzona choroba układu mięśniowo-szkieletowego. Jeśli pacjent ma tendencję do rozwoju osteochondrozy, ważne jest, aby zwracać uwagę na prace, które mają zwiększoną aktywność fizyczną, a także starać się nie wykonywać gwałtownych ruchów.
Jeśli występuje nadwaga większa niż 10 kilogramów, może to pogorszyć obciążenie pleców. Jeśli nie możesz odmówić wzmożonej aktywności fizycznej, potrzebujesz:
- przenosić ładunek po kolei - teraz po jednej stronie ciała, potem po drugiej;
- użyj gorsetu, aby chronić plecy;
- po skończonej pracy spróbuj rozładować kręgosłup. Aby to zrobić, powinieneś zająć pozycję poziomą lub zawiesić się na poziomym pasku.
Ważne jest, aby nie narażać się na nagłe zmiany temperatury i wilgotności. Zły wpływ ma wzrost wilgotności i spadek temperatury. Kilka wskazówek, które pomogą zmniejszyć ryzyko zaostrzenia osteochondrozy:
- do snu zaleca się stosowanie nie tylko poduszki ortopedycznej, ale także materaca ortopedycznego, ponieważ nie zakłócają one przepływu krwi w kręgosłupie;
- systematyczne pływanie;
- odpowiednie odżywianie.
Jeśli istnieje diagnoza osteochondrozy kręgosłupa, nie zaleca się uprawiania sportów, które zwiększają nacisk na kręgosłup i mają działanie traumatyczne. Musisz zrezygnować z biegania, skakania, podnoszenia ciężarów. Nie należy kąpać się w wannie podczas zaostrzenia osteochondrozy. Kierując się tak prostymi zaleceniami, stosując masaż (w niektórych przypadkach), można zapewnić spokojne życie z rozpoznaniem osteochondrozy kręgosłupa szyjnego do wieku emerytalnego.